건강을 담은 과일의 매력 " 레몬칩 "
● “ 레몬칩 ” 건강과 상쾌함을 담은 과일 간식 레몬은 비타민 C와 항산화 성분이 풍부한 대표적인 건강 과일입니다. 이를 건조시켜 만든 레몬칩은 상큼한 풍미와 바삭한 식감을 동시에 즐길 수 있는 건강 간식으로 주목받고 있습니다. 이 글에서는 레몬칩의 영양성분, 효능, 부작용, 그리고 레몬칩을 활용한 요리법을 소개 하겠습니다.● 레몬칩의 영양성분 레몬칩은 생레몬의 영양소가 농축되어 더 많은 영양소를 섭취할 수 있습니다. 다음은 레몬칩에 대한 영양성분입니다. (100g 기준) - 열량(칼로리): 약 29kcal - 탄수화물: 9g - 단백질: 1.1g - 지방: 0.3g - 식이섬유: 2.8g - 비타민 C: 53mg - 칼륨: 138mg - 칼슘: 26mg - 마그네슘: 8mg 레몬칩은..
2024.12.27