건강을 담은 과일의 매력 " 자몽칩 "
● “ 자몽칩 ” 건강과 맛을 동시에 잡는 영양만점 과일 간식 자몽은 상큼한 맛과 풍부한 영양으로 사랑받는 과일입니다. 자몽을 건조시켜 만든 자몽칩은 그 영양을 그대로 유지하면서 바삭한 식감을 더한 건강 간식으로 주목받고 있습니다. 이 글에서는 자몽칩의 영양성분, 효능, 부작용, 그리고 자몽칩을 활용한 요리법을 소개 하겠습니다.● 자몽칩의 영양성분 자몽칩은 생자몽의 영양소가 농축되어 있어 더 많은 영양소를 섭취할 수 있는 장점이 있습니다. 다음은 자몽칩에 대한 영양성분입니다. (100g 기준) - 열량(칼로리): 약 40~60kcal - 탄수화물: 13g - 단백질: 0.8g - 지방: 0.1g - 식이섬유: 1.6g - 비타민 C: 31.2mg - 칼륨: 160mg - 칼슘: 22mg ..
2024.12.28