건강을 담은 과일의 매력 " 건체리 "
● 건체리로 건강한 간식을 즐기다 건체리는 체리를 건조한 식자재로, 달콤하고 쫀득한 맛이 매력적입니다. 건강 간식으로 사랑받는 건체리는 영양가가 풍부해 여러 방면에서 활용할 수 있습니다. 이번 글에서는 건체리의 영양성분, 효능, 부작용과 함께 건체리를 활용한 요리를 소개합니다. 또한, 블로그 검색에 잘 노출될 수 있는 관련 키워드를 적재적소에 포함하여 작성했습니다.● 건체리의 영양성분 건체리는 체리를 건조한 상태로, 수분 함량이 적어지고 영양소가 농축되어 있습니다. 다음은 건체리의 주요 영양 성분입니다. (100g 기준) - 열량(칼로리) : 333kcal - 탄수화물 : 79.9g - 단백질 : 2.5g - 지방 : 0.6g - 식이섬유 : 2.1g - 비타민 A : 60µg - 비타민 ..
2024.12.25