건강을 담은 과일의 매력 " 금귤(낑깡)"
● “ 금귤(낑깡) ” 작고 귀여운 크기와 상큼한 매력 금귤(낑깡)은 작고 귀여운 크기와 상큼한 맛으로 사랑받는 과일입니다. 과육뿐만 아니라 껍질까지 먹을 수 있는 독특한 과일로, 풍부한 영양소와 다양한 효능을 지니고 있어 건강에 큰 도움을 줍니다. 이번 글에서는 금귤 효능, 낑깡 영양성분, 금귤 활용 요리등을 중심으로 금귤에 대해 알아보겠습니다.● 금귤(낑깡)의 영양성분 금귤(낑깡)은 작고 귀여운 크기와 상큼한 맛으로 사랑받는 과일로 작지만 다량의 영양소를 포함하고 있는 과일입니다. 다음은 금귤(낑깡)의 영양성분입니다. (100g 기준) - 열량(칼로리) : 71 kcal - 탄수화물 : 16.9 g - 당류 : 9.4 g - 단백질 : 1.9 g - 지방 : 0.2 g - 식이섬유 : 4..
2024.12.15