건강을 담은 과일의 매력 " 백용과 "
● “ 백용과 ” 이국적인 풍미와 건강을 담은 슈퍼푸드 백용과(화이트 드래곤 프루트)는 독특한 외형과 부드럽고 달콤한 맛으로 세계적으로 사랑받는 열대 과일입니다. 선명한 흰색 과육에 작은 검은 씨앗이 분포한 모습이 특징이며, 부드러운 식감과 은은한 단맛이 조화를 이루어 자연스러운 디저트로도 손색이 없습니다. 이번 글에서는 백용과의 영양성분, 건강 효능, 주의해야 할 부작용, 그리고 이를 활용한 요리법까지 살펴보겠습니다. ● 백용과의 영양성분 백용과는 낮은 열량과 다량의 수분을 함유하고 있어 다이어트 식품으로 적합하며, 다양한 영양소가 풍부합니다. 다음은 백용과의 영양성분입니다. (100g 기준) - 열량(칼로리): 50 kcal - 탄수화물: 12.5 g - 당류: 8 g - 단백질: 1.1 g ..
2024.11.24