건강을 담은 과일의 매력 " 애플망고 "
● “ 애플망고 ” 건강과 맛을 동시에, 애플망고의 매력 탐구 애플망고는 고급스러운 단맛과 부드러운 식감, 향긋한 향을 자랑하는 열대 과일로 많은 사람에게 사랑받고 있습니다. 일반 망고와는 다르게 껍질이 붉은색을 띠며, 과즙이 풍부하고 크림 같은 부드러움이 특징입니다. 이번 글에서는 애플망고의 영양성분, 효능, 부작용, 그리고 활용할 수 있는 요리를 통해 애플망고를 자세히 살펴보도록 하겠습니다.● 애플망고의 영양성분 애플망고는 다양한 필수 영양소를 포함하고 있어 건강에 많은 이점을 제공합니다. 다음은 애플 망고의 영양성분입니다. (100g 기준) - 열량(칼로리): 60 kcal - 탄수화물: 15 g - 당류: 13 g - 단백질: 0.8 g - 지방: 0.3 g - 식이섬유: 1.6 ..
2024.11.19