건강을 담은 과일의 매력 " 건과일(건크랜베리, 건포도, 건블루베리, 건자두) "

● 건과일 “ 건크랜베리, 건포도, 건블루베리, 건자두 ” 100g은 어느 정도 일까??  전에 소개한 건과일 중 건크랜베리, 건포도, 건블루베리, 건자두 100g은 어느 정도 되는지 궁금하시죠? 건조 과일의 경우 크기와 건조 상태에 따라 무게와 개수에 차이가 있으며, 크기와 수분 함량에 따라 무게가 달라질 수 있으니 참고용으로 생각하시면 좋습니다. 대략적인 개수와 특징을 살펴보면 다음과 같습니다.1. 건크랜베리 100g 기준 개수: 약 90~120개 정도 특징 : 건조된 크랜베리는 크기가 작고 밀도가 높아 상대적으로 많은 갯수가 포함됩니다.2. 건포도 100g 기준 개수: 약 200~250개 정도 특징 : 크기가 작고 가벼워 건포도는 상대적으로 더 많은 개수를 포함합니다.3. 건블루베리 100g 기준 ..

2024.11.26