2024. 11. 26. 22:25ㆍFOOD/건강을 담은 과일의 매력
● 건과일 “ 건크랜베리, 건포도, 건블루베리, 건자두 ” 100g은 어느 정도 일까??
전에 소개한 건과일 중 건크랜베리, 건포도, 건블루베리, 건자두 100g은 어느 정도 되는지 궁금하시죠? 건조 과일의 경우 크기와 건조 상태에 따라 무게와 개수에 차이가 있으며, 크기와 수분 함량에 따라 무게가 달라질 수 있으니 참고용으로 생각하시면 좋습니다. 대략적인 개수와 특징을 살펴보면 다음과 같습니다.
1. 건크랜베리
100g 기준 개수: 약 90~120개 정도
특징 : 건조된 크랜베리는 크기가 작고 밀도가 높아 상대적으로 많은 갯수가 포함됩니다.
2. 건포도
100g 기준 개수: 약 200~250개 정도
특징 : 크기가 작고 가벼워 건포도는 상대적으로 더 많은 개수를 포함합니다.
3. 건블루베리
100g 기준 개수: 약 100~150개 정도
특징 : 건조 블루베리는 크랜베리보다 약간 작고, 크기가 균일하지 않은 경우가 많습니다. 이 숫자는 대략적인 기준이며, 실제 제품마다 크기나 수분 함량에 따라 차이가 있을 수 있습니다.
4. 건자두
100g은 기준 개수 ; 약 8~12개 정도
특징 : 크기와 건조 상태에 따라 개수가 다를 수 있지만, 일반적으로 8~12개 정도입니다. 건자두의 평균적인 크기는 약 8~12g이며, 더 작은 경우에는 최대 15개까지 포함될 수 있습니다.
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